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マット・コリリアーノ先生@大分
みっちり一週間、 ６日間のマイソールとセカンドレッドに参加してきました 周りの方々にずっと勧められていて、お会…
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English reading “Bandha”
インドで一緒だった大分のゆきちゃん “この本で勉強会してたら、シャラート先生のカンファレンスも少し…
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アシュタンガヨガを体験してほしい
今週末は “初めてのアシュタンガヨガ” WSです 私自身、すごーく体が柔らかいとか、運…
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今週日曜はパークヨガ
私はヨガは誰でも出来ると思ってますそれも、かなり本気で 体がすごく固い人も膝や腰が痛い人も 妊婦さんも酒とタバ…
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さあ！まもなくGWです
今年のゴールデンウィークは、アシュタンガヨガレッド祭り！！ レッドクラスとは、 先生のガイドに合わせて進んでい…
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はじめてのアシュタンガヨガWS
私がアシュタンガヨガを伝え始めて、15年が過ぎました 私はアシュタンガが大好きで、 それはポーズが出来るからと…
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GWレッド祭り！ ！
みなさま、今年のゴールデンウィークはどうお過ごしですか？？ Birdyでは、GW特別クラスとして、 5日間のフ…
