今年のゴールデンウィークは、アシュタンガヨガレッド祭り！！


レッドクラスとは、

先生のガイドに合わせて進んでいく練習方法です



アシュタンガヨガは動きが決まっているので、

その順番通り、あまり細かい説明はなく

出来なくても、ただ呼吸を続けながら進んでいくクラス



アシュタンガヨガをやってみたい、

どんなポーズがあるのか知りたい、

呼吸の流れを見直したい、


どんな方でも、通常料金で、ご予約もなしで

ふらりご参加頂けます



とにかく春だし！

チャレンジしてみては？！



もちろん、普段マイソールを練習してる方も、

自己流になってないかチェックしに来て下さいね〜




期間中、Birdy通常クラスはございません


9時スタートのレッドクラスのみとなりますので、

予めご注意下さい




それでは楽しいヨガウィークを！！！


詳細→ https://ashtanga-birdykyoto.com/2019/04/09/gwレッド祭り！-！/