京都市中心部に位置するashtanga yoga Birdy Kyoto(旧:Birdy yoga studio)は
2011年4月から、Sri K. Pattabhi Joisより伝えられた伝統的なマイソールスタイルでのアシュタンガヨガの指導を始めました

マイソールクラスでは、初心者から熟練者までどのレベルの方でもご参加頂けます
また、遠方の方や旅行者のドロップインも大歓迎です
アシュタンガヨガを始めてみたい方、マイソールクラスにチャレンジしたい方、全く初めての方、老若男女問わず、自分のためにヨガを楽しみましょう

ashtanga yoga Birdy Kyoto (Birdy yoga studio) has been in Kyoto-city since 2011.

Teaching ashtanga yoga for all level.
We are teaching the traditional practices of Sri K. Pattabhi Jois and Sharath Guruji.

Mysore class is Tuesday-Friday and Sunday morning. Saturday led Primary 9am start.Please check you on schedule for other classes.

Moon days (Full moon & New moon), National holiday is closed.

Japanese only, but yogis don’t need language.
You just enjoy Ashtanga yoga with us!

BIRDYで伝えたいこと

Birdyで伝えたいことは、『バランス』です

ヨガは中庸、しかし常に真ん中でいることは不可能です
いつだって人は揺れ動きながら、自分が今どちらに傾いているのかを知ること
自分の軸を知り、あらゆる物ごとと調和していくことが大切です

ヨガの練習は、まず体を使って体感していきます
Birdyでのアーサナ練習は、アシュタンガヴィンヤーサヨガを行います

アシュタンガヨガの創設者、シュリ・K・パタビジョイス師は言われました

『99%practice、1%theory』
『Do your practice and all is coming』

それは、ただポーズを練習することではなく、
毎日の練習で何を感じたか、気づいたかということ
練習を続ける中で、自分自身で心と体を癒す道を見つけます

難しく考えず、まず一緒にやってみましょう!
その一歩は小さくても、とても大きな変化につながっていくでしょう

BIRDYの由来

鳥が自由に空を飛んでゆくように、
みんなそれぞれの自分を持って歩んでほしい

自分が自分になること
他の誰かになる必要は全くありません
誰もが自分を愛し、自分のスターとなるべきです

そして、周りの全てもそうなのだと知り、お互い素晴らしいねと認めあえるよう
願いを込めて、Birdyと名づけました

今のロゴは、アシュタンガ(アシュト=8、ヨガ八支則)にちなんで、
鳥を8羽飛ばせています