今週末は "初めてのアシュタンガヨガ" WSです


私自身、すごーく体が柔らかいとか、運動できる人でもなかったので

アシュタンガヨガを初めてやった時の衝撃はそれはそれは大きなものでした


幸運なことに

ヨガは形が出来ないからやる、

からだやこころを良い状態にしたいからやる、と


外側の完璧さにあまり興味なく、

ヨガは結果より過程を楽しめるものなのだ、と


信じてそこに、何の迷いも疑問もなくこれた私は


きっとそう伝えるためにいるのでしょう



なので、出来ない、しんどいと

アシュタンガのことを思ってる人が不憫で仕方ない


私、そんなん気にもしなかったよ！って言いたい

できなくても楽しいんだよ！って言いたい



ついでに言えば、


太ってようが、肩こってようが

寝不足だろうが、ブツブツだろうが


自分を知ることで、幸せになれる


どう見られてるかなんて、所詮人の目

そんな評価じゃ、幸せになんかならない



いつまでも、どんなでも、ヨガはできるし

いつまでも、どんなでも、あなたは幸せだ


そう、思います



【 初めてのアシュタンガヨガワークショップ 】

詳細はこちら→ https://ashtanga-birdykyoto.com/2019/04/12/はじめてのアシュタンガヨガws/


◎当日はヨガマット、動きやすい服装をお持ち下さい

◎お申込みはメール、又はライン@にて

birdyyoga.kyoto@gmail.com
LINE@ID: @fry4655t



ご予約がまだの方は是非！

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！！