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  • スタジオ自粛延長します

    2020.04.10 About ashtanga yoga ブログ

    スタジオ自粛延長します

    新型コロナウィルス感染防止策として、4/13迄自粛するとお伝えしておりましたが、この度、緊急事態宣言が発表され、京都でも同等の対応を行うとの要請が出されたこともあり、自粛期間を25日(土)まで、延長することに決めました今のところ26日(日)より開講予定ですが、その頃まだ収束に向かわなければ、また考えます ブランケットをふかふかに洗い、 床もビッカビカに磨き上げたのに残念です スタジオに入ると、すでに懐かしく思いました早くみんなと一緒に練習できますように

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  • Enjoy! Home practice

    2020.04.09 About ashtanga yoga ブログ

    Enjoy! Home practice

    スタジオ自粛中みんなお家で練習してるかな〜自主的に、自分一人で練習するのって、ほんと大変ですよね毎日、弱い心と向き合って、言い訳探したりお休みしたらしたで、意味のないごまかしや罪悪感で、心を硬くしたりしてヨガの練習とは、実はここにあるように思いますヨガは『体の鍛錬、心の修練』どちらも簡単ではないし、努力がいること何より、自分の心としっかり向き合うことが大切です私はね、もう何でも楽しもう!遊ぶように生きよう!と、思っていてそれはそれで、全力くそまじめな努力がいるんですけどまあでも、やりたくないことや面倒って無くならないから、とにかく楽しくやるどこかに楽しみを見つけられれば、最強やと思うのですでもそう思えない時だってあるそんな時は、弱いなあって、自分の心と寄り添って、納得すればいいのです練習するもしないも、自分の思いと同じにすることそれがヨガの練習の第一歩だと思います カランダバーサナ失敗後の顔楽しそうでしょ 笑

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