今年はクリスマス開催となった、毎年恒例の年末特別クラス 今年はフルヴィンヤサレッドクラスを開催 向かい合ってのレッドクラスもレアでしたね〜 何度も間違えてはみんなで笑いつつ、、 このシンクロ感はレッドクラスならでは！ 呼吸と動きを、完全に、100%一致させること深く、ゆったりと、流れるような呼吸を続けることそこに意識をとても集中させる練習アシュタンガヨガがよく''動く瞑想"と言われる理由ですね自然界に変わらないものなどなく、たえず動き続けて変化しています止まったり、固まったり、動きがないことは不自然なことなんですね〜フローし続けることそこに自分を合わせていくことを学びますたくさんのご参加ありがとうございました！またフルヴィンヤサレッド、やりましょう〜そして、Birdyニットカフェコレクション2022 こちらがメインとの噂もちらちら笑 思えばもう7〜8年も続いているBirdy編み部 みんなスゴイです！ これもあけみ先生のおかげ みんないい笑顔〜 ヨガもそうですが、編むこと、書くこと、泳ぐこと、歌うこと、働くこと、ごはんを作ること、観察すること何でも繰り返し行うことで、満足感や達成感、幸福感も絶望感も、あらゆる全てのことを感じられるのだと思いますヨガではそれを"アビヤーサ"と言います長い時間をかけて、繰り返し学び続けることを意味する、とても大切な教えですどんなツールを使っていても、続けていれば自分を知ることになるのですね〜そして、どうせやるなら何でも楽しく！が、私の基本精神です来年もみんなで楽しくやっちゃいましょう！ 今年もほんとにありがとうございました また来年も、どうぞよろしくお願い致します！！

来年から、スケジュールが少し変わります毎週19:00〜マイソールクラス → 担当 MamiMami先生のプロフィールはこちらMami先生は私が渡印中、代講をお願いしていた先生いつも一生懸命ヨガを学ばれていて、静かな雰囲気でありながら、とても熱のある先生です 金夜マイソールは、朝より参加者も少なくゆったり練習できるのでマイソール初めての方には特にオススメですよ〜 そして毎月一回、土曜日の朝9:00〜のレッドクラスをYumiが担当し、その日はカンファレンスも行いたいと思います今のところ毎月第一週目を予定していますが、月によって変わることもあります※カンファレンス開催日は、11:00〜のビギナークラスは休講となりますのでご注意下さい参加費は、レッドクラス分のみでご参加いただけます（但し、体験チケットでご参加の方は二回分頂戴いたします）オンラインでのご参加も可能ですので、ぜひご参加ください早速、初回から第二週目土曜日となりますがw1/14を予定しているので、普段マイソールクラスに参加されてる方はできるだけご参加くださいヨガはアーサナだけではありませんむしろ、アーサナだけを行うと間違った方向に行きやすい、とグルジの師クリシュナマチャリア先生も言っていますアーサナ練習を通じて、自分を理解しヨガの練習が始まるのだと思います未熟な私が、ヨガの何を伝えられるのかわかりませんが、、一緒に勉強する時間になれば幸いです来年からも、どうぞ宜しくお願いします！