今年のゴールデンウィークは、アシュタンガヨガレッド祭り！！ レッドクラスとは、 先生のガイドに合わせて進んでい…
私がアシュタンガヨガを伝え始めて、15年が過ぎました 私はアシュタンガが大好きで、 それはポーズが出来るからと…
みなさま、今年のゴールデンウィークはどうお過ごしですか？？ Birdyでは、GW特別クラスとして、 5日間のフ…
無事リノベーションを終え、新元号も発表された、 何だか新しい気分の春この頃、 この4/1に、Birdyも無事８…
嵐のようなリノベーションでした 始まるまでは、“いろんな人と会ったり、たまってる雑務や企画考えたり…
