Birdyでは、本日4/4(土)から自粛に入りましたが、
気になるのはみんなの習慣が崩れやしないか、ということ
せっかくコンスタントに練習が継続できるようになり、
体や心を自分でみることができてきた感じが、なくなってしまうのではないか
もはや何より不安です 笑
なので、できるだけ
生活のリズムを崩さないこと
同じ時間にヨガができるよう努力して下さい
一緒に練習できなくても、みんな同じ時間に練習してると思うと、少し頑張れそうでしょ？
その為に、何人かには宿題を出しましたね
しっかり向き合って練習してみて下さい、ふふ
あとはお家で過ごす時間を楽しんで
それはすごく贅沢な時間でもあると思います
何かを悪にするのは簡単ですが
変化を受け入れ、今やれることをやる
見方を変化させることは、ヨガの練習ですよね
今朝『zoom』を使って、
スタッフミーティングをしてみました
オンラインでクラスをするなんてチャレンジも、今だからできること
思ったよりも簡単だったし、
近々、お試しで何かやってみたいなあと思っているので、
zoomアプリのダウンロードなど、準備しておいて下さいね！
みんなで乗り切りましょう！！
