Enjoy! Home practice
2020.04.09ブログ
スタジオ自粛中
みんなお家で練習してるかな〜
自主的に、自分一人で練習するのって、ほんと大変ですよね
毎日、弱い心と向き合って、言い訳探したり
お休みしたらしたで、意味のないごまかしや罪悪感で、心を硬くしたりして
ヨガの練習とは、実はここにあるように思います
ヨガは『体の鍛錬、心の修練』
どちらも簡単ではないし、努力がいること
何より、自分の心としっかり向き合うことが大切です
私はね、
もう何でも楽しもう!遊ぶように生きよう!と、思っていて
それはそれで、全力くそまじめな努力がいるんですけど
まあでも、やりたくないことや面倒って無くならないから、
とにかく楽しくやる
どこかに楽しみを見つけられれば、最強やと思うのです
でもそう思えない時だってある
そんな時は、弱いなあって、
自分の心と寄り添って、納得すればいいのです
練習するもしないも、自分の思いと同じにすること
それがヨガの練習の第一歩だと思います

楽しそうでしょ 笑
New Article
Archive
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年6月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年1月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月