Birdyでは、本日4/4(土)から自粛に入りましたが、

気になるのはみんなの習慣が崩れやしないか、ということ



せっかくコンスタントに練習が継続できるようになり、

体や心を自分でみることができてきた感じが、なくなってしまうのではないか





もはや何より不安です 笑




なので、できるだけ
生活のリズムを崩さないこと


同じ時間にヨガができるよう努力して下さい



一緒に練習できなくても、みんな同じ時間に練習してると思うと、少し頑張れそうでしょ？




その為に、何人かには宿題を出しましたね

しっかり向き合って練習してみて下さい、ふふ





あとはお家で過ごす時間を楽しんで


それはすごく贅沢な時間でもあると思います






何かを悪にするのは簡単ですが

変化を受け入れ、今やれることをやる



見方を変化させることは、ヨガの練習ですよね





今朝『zoom』を使って、
スタッフミーティングをしてみました


オンラインでクラスをするなんてチャレンジも、今だからできること




思ったよりも簡単だったし、

近々、お試しで何かやってみたいなあと思っているので、


zoomアプリのダウンロードなど、準備しておいて下さいね！




みんなで乗り切りましょう！！