無事リノベーションを終え、新元号も発表された、
何だか新しい気分の春この頃、
この4/1に、Birdyも無事８周年を迎えました
みんな、これ数字の”8″ポーズってわかりました？？笑
“８”はサンスクリット語で”アシュト”、そう、我らがアシュタンガヨガに関わる数字です
アシュタンガとは、アシュト=8、アンガ=枝からできており、
“八つの枝”という意味です
ヨガは八つの枝で構成されており、一般的にみんなが思う”ヨガ”とは、
この八つの中の一つ”アーサナ”と言われるものなのです
この辺りが、ヨガが体だけではなく、心の状態や生き方までも変えてゆくと言われる所以なのですね〜
とはいえ、ヨガをする理由はなんでもいいのです
とにかくやってみる！
春はそんなチャレンジには最適な季節です
この気持ちの良い季節に、
ぜひ新しい朝の習慣を身につけてみて下さいね〜
→Birdyスケジュールはこちら
そして、今年は超大型連休のゴールデンウィークももう間もなくです！
Birdyは基本祝祭日お休みという、ヨガスタジオらしからぬスタイルでやっておりますが、
GWは特別クラスとして、
【GWだよ！春のフルプライマリーレッド祭り！！】を開催予定！
５日間のぶっ通しレッドクラスに、是非チャレンジしてみてください！！
詳細、近日中にアップしますね！