Schedule

About ashtanga yoga


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※祝日とムーンデイはお休みです。
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  • 【 Mysore Class 】

    南インドマイソールで行っているアシュタンガヨガの伝統的な練習方法
    決められたシークエンスを各自が自分のペースで練習を行い、先生がそれぞれに必要なアジャストを行っていきます
    時間内であれば、自分の好きな時間に始め終わることができます

  • 【 Full Primary Led Class 】

    フルプライマリーの全ポーズを、ガイドに沿って行います
    呼吸の流れに合わせて流れるように進みます

  • 【 Ashtanga Beginners 】

    ★初心者の方に

    アシュタンガヨガの基本を学びます
    呼吸の仕方から、プライマリーシリーズ前半の立位のポーズを中心に練習します

  • 【 Relax Yoga Class 】

    ★ 初心者の方に

    ヨガのポーズは、万物の姿の形をとると言われその数は無数にあります
    その形態を真似ることで、生命エネルギーを得ると考えられ、
    [ハ]=太陽、吸息、[タ]=月、吐息と言われます
    各講師によって、少し内容は変わりますが、いずれもリラックスを目的としたゆったりとしたクラスです

  • クラスの諸注意




  • 初回体験チケット(3回 / 1ヶ月有効)
    ※初回のみご利用頂けます。

    ¥4,500

  • ドロップイン(1回)

    ¥2,700

  • 4回チケット/2ヶ月有効

    ¥8,800

  • 8回チケット/3ヶ月有効

    ¥16,500

  • マンスリーパス/1ヶ月有効(全クラス参加OK)

    ¥15,400


  • レンタルマット/1回

    ¥200

  • レンタルブラックマット/1回

    ¥300

  • ※数に限りがありますので、予めご了承下さい
  • 置きマットスペース/6ヶ月

    ¥3,000

  • 置きマットスペース/ 1年

    ¥5,000

  • ※更新期限を過ぎた場合、ご確認のうえ移動または撤去する場合がございます




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