Schedule

Class
- 南インドマイソールで行っているアシュタンガヨガの伝統的な練習方法
【 Mysore Class 】
決められたシークエンスを各自が自分のペースで練習を行い、先生がそれぞれに必要なアジャストを行っていきます
時間内であれば、自分の好きな時間に始め終わることができます
- フルプライマリーの全ポーズを、ガイドに沿って行います
【 Full Primary Led Class 】
呼吸の流れに合わせて流れるように進みます
- アシュタンガヨガの基本を学びます
【 Ashtanga Beginners 】
★初心者の方に
呼吸の仕方から、プライマリーシリーズ前半の立位のポーズを中心に練習します
- ヨガのポーズは、万物の姿の形をとると言われその数は無数にあります
【 Relax Yoga Class 】
★ 初心者の方に
その形態を真似ることで、生命エネルギーを得ると考えられ、
[ハ]=太陽、吸息、[タ]=月、吐息と言われます
各講師によって、少し内容は変わりますが、いずれもリラックスを目的としたゆったりとしたクラスです
- クラスの諸注意
Price◎入会金、年会費等は不要です
初回体験チケット(3回 / 1ヶ月有効)
※初回のみご利用頂けます。 ※払い戻し不可¥4,500
ドロップイン(1回)
¥2,700
4回チケット/2ヶ月有効
¥8,800
8回チケット/3ヶ月有効
¥16,500
マンスリーパス/1ヶ月有効(全クラス参加OK)
¥15,400
レンタルマット/1回
¥200
レンタルブラックマット/1回
¥300
- ※数に限りがありますので、予めご了承下さい
置きマットスペース/6ヶ月
¥3,000
置きマットスペース/ 1年
¥5,000
- ※更新期限を過ぎた場合、ご確認のうえ移動または撤去する場合がございます