昨今のコロナ禍により、何かを始めようという気にもなれず
ただただこの状況が過ぎ去ることを願って、耐えて、
そんな風に過ごされてきた方も少なくないと思います
おかげさまで、この状況下でもなんとか、ヨガが練習できる場を提供し続けることができ、
あー、やっぱり、ヨガっていいよなあ〜と、日々痛感しています
どんな時でも、自分を見ること、知ることはとても大切です
体や心を健やかに保ち、自分とも周りの人とも仲良くすること
ヨガはそんな基本的なことを教えてくれます
私たちは、”アシュタンガヨガ”という流派のヨガを実践しています
なんだか凄そうな感じだし、難しそうだとよく言われます
もう私も20年近く、飽きもせずアシュタンガをやってるので
さすがに言われ慣れ、確かに、合う人、合わない人があるんだろうな、と悟りました 笑
しかし、やってみなきゃ分からない！ということで
初めての方向けの、超、超、初心者でも体験できるワークショップを
ほんっと、久しぶりに開催します！！
今回、初心者さんが怖がらないように 笑笑
経験5年まで、という縛り付きです
ヨガ初めての方、Birdy初めての方、是非ぜひお待ちしています！！
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