先日、”アシュタンガヨガを始めよう”ワークショップを開催しました 初の5年まで、という…
アシュタンガヨガは、南インドで伝えられている伝統的なヨガです 誰に、いつ、習ったのかによって違いはあれど、割と…
昨今のコロナ禍により、何かを始めようという気にもなれず ただただこの状況が過ぎ去ることを願って、耐えて、 そん…
