今週日曜はパークヨガ
2019.05.08ブログ
私はヨガは誰でも出来ると思ってます
それも、かなり本気で
体がすごく固い人も
膝や腰が痛い人も
妊婦さんも
酒とタバコまみれのおじさんも関係ない
ポーズの形が出来ることより
今、あなたが吸った息が、
体に流れていく心地よさに気づいてほしいだけなのです
その吸った息が流れにくい体の部位に気づいて
流したいなあって思って
ポーズを取るのです
体がのびのび気持ちいいなあって感じてほしい
その瞬間、
呼吸と
動きと
あなたの意思が一緒になること
それがヨガだと、私は思っています
そして、たまたま
私はアシュタンガヨガというツールに出会い
それを15年も続けてきました
そんな私が伝えるアシュタンガヨガは
誰でもできるものなのです
今週日曜はパークヨガフェスタにお呼ばれしています
興味があれば、是非↓↓↓
【初めてのアシュタンガヨガ】
アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させ、
毎回決められた順番で流れるように動いていくヨガです
ポーズが出来ないことも楽しめるよう、ガイドしていきます
太陽に感謝しながら深呼吸して、たくさん自然のエナジーを頂きましょう!
時間;10:30〜11:30(60分) ¥2500
場所;城陽五里五里の丘 (京都府立木津川運動公園)
詳細→ https://www.facebook.com/パークヨガclipJOYO-796171957141918/
◎ご予約、お問い合わせはparkyoga-clipさんへ
→ parkyogafesta@gmail.com
いろんなヨガや、美味しい食べ物もあるそうなので、
お近くの方は是非♪
ちなみに、
Birdyスタジオでも、通常マイソールクラスは開講しています
それでは、よろしくお願いします!

New Article
Archive
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年6月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年1月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月