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今週日曜はパークヨガ
私はヨガは誰でも出来ると思ってますそれも、かなり本気で 体がすごく固い人も膝や腰が痛い人も 妊婦さんも酒とタバ…
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さあ！まもなくGWです
今年のゴールデンウィークは、アシュタンガヨガレッド祭り！！ レッドクラスとは、 先生のガイドに合わせて進んでい…
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はじめてのアシュタンガヨガWS
私がアシュタンガヨガを伝え始めて、15年が過ぎました 私はアシュタンガが大好きで、 それはポーズが出来るからと…
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GWレッド祭り！ ！
みなさま、今年のゴールデンウィークはどうお過ごしですか？？ Birdyでは、GW特別クラスとして、 5日間のフ…
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祝！Birdy８周年
無事リノベーションを終え、新元号も発表された、 何だか新しい気分の春この頃、 この4/1に、Birdyも無事８…
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Birdy restart!!
嵐のようなリノベーションでした 始まるまでは、“いろんな人と会ったり、たまってる雑務や企画考えたり…
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リノベーション、スタート！
3/20〜始まったBirdyリノベーション、すごい早さで進んでます！ 大工さんは古くからの友人で、とっても信頼…
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キレイになるヨガ養成コース、修了！
やはり、あっという間に過ぎ去った三日間 笑いっぱなしの、楽しい養成コースとなりました 笑笑 養成コースとは言え…
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キレイになるヨガ養成コース、スタート！
いよいよ明日から、キレイになるヨガ養成コースが始まります Birdyでは勉強会は開催してきましたが、今回は初と…