今年のゴールデンウィークは、アシュタンガヨガレッド祭り！！
レッドクラスとは、
先生のガイドに合わせて進んでいく練習方法です
アシュタンガヨガは動きが決まっているので、
その順番通り、あまり細かい説明はなく
出来なくても、ただ呼吸を続けながら進んでいくクラス
アシュタンガヨガをやってみたい、
どんなポーズがあるのか知りたい、
呼吸の流れを見直したい、
どんな方でも、通常料金で、ご予約もなしで
ふらりご参加頂けます
とにかく春だし！
チャレンジしてみては？！
もちろん、普段マイソールを練習してる方も、
自己流になってないかチェックしに来て下さいね〜
期間中、Birdy通常クラスはございません
9時スタートのレッドクラスのみとなりますので、
予めご注意下さい
それでは楽しいヨガウィークを！！！
詳細→ https://ashtanga-birdykyoto.com/2019/04/09/gwレッド祭り！-！/
