皆さま、お待たせ致しました！ シャラート先生の本”ashtanga yoga anusthana&…
昨日は”アシュタンガヨガを深めよう”ワークショップでした 今回は、アーサナを通じて「意…
皆さま、今年のゴールデンウィークはどうお過ごしですか？？ 今年もBirdyは、5/3,4,5の3日間を特別スケ…
ワールドワイドなアシュタンガ界では有名なこちらの本 その内容はとても難しく、、訳せたとしても、深く読み解くこと…
先日、一粒万倍日と天赦日が重なるという、何だかすごく良いとされる日に 無事、”アシュタンガ ヨガを…
