いよいよ明日から、キレイになるヨガ養成コースが始まります

Birdyでは勉強会は開催してきましたが、今回は初となる養成コース


勉強会との違いは、やはりガイド練習でしょう


多くの人が慣れてないことでしょうから、

失敗もしながら、たくさん経験して下さい


ガイドを練習するということは、必ずアーサナも練習するということ

動きやすい服装、ヨガマット、飲み物などをお持ち下さい
(ヨガマットはレンタルもあります)

まだ冷えますから、何か羽織るものなどもあるといいですね



開始時間は12時です

途中、休憩もはさみますが、

食事は軽く済ませてもらった方が良いかもですね



最終日には、筆記と発表試験を行う予定です


きっと三日間はあっという間に終わるでしょう


何を学んで、何を感じて、

これからのヨガライフにどう影響していくのか

ほんと楽しみですね〜


それでは皆さま、よろしくお願いします！！