来年1/2には、恒例の新春スペシャルクラス！



今年は "瞑想、マイソール&サットサンガ"





今年１月に行ったシャルガオ島にあるタリック先生のシャラでは、

毎日座禅をしてからマイソール練習を行いました





自分を静かに観察し練習に入るのが、とても心地よかったので



今回は15分間静かに座ってから、通常マイソールクラスを行います





またその後、今年の抱負など述べながらヨガについて少しお勉強しつつ、

質疑応答形式でもいろいろシェアしたいと思います















【2019/1/2(水) 8:00〜11:00】



参加費: 一般 ¥3500 (Birdyメイツ ¥2500)



ご予約制とさせて頂きますので、下記までご連絡ください



birdyyoga.kyoto@gmail.com

line@: fry4655t









尚、通常クラスは５日土曜日のレッドクラスからとさせて頂きます







それでは皆さま、気忙しい年末年始ではありますが、



そんな時こそヨガをして、心身ともに健やかにお過ごし下さいねー！