パークヨガフェスタ＠JOYOに参加してきました 外ヨガ大好き！ お天気も良く、とっても楽しいイベントでした もう5年も続けておられるそうで、それだけでもすごいなぁって思います ご家族でわいわい♪ヨガ体験 初めてアシュタンガヨガをされる方とお会いするのは、ほんと楽しいと、同時にどこでアシュタンガヨガのイベントをしても必ず"ヨガの先生"もいらっしゃいます いつの間にやら"エライ先生"扱いされることも多くなり、よく相談も受けます 私に会った人はよくわかると思いますが、 ほんと私、フツーのにんげんで そして未だに、出来ないことだらけ、 不甲斐ないことだらけの私は ただただ日々練習をし、勉強するのです そして何より、楽しくないと私は嫌なもので 笑 そんな風にヨガを伝えていくんだと思います 難しく考えず、ヨガを楽しんでみて下さいね！ 私、写真ほぼ目つぶってます、、 またお会いできますようにーーー！

私はヨガは誰でも出来ると思ってますそれも、かなり本気で体がすごく固い人も膝や腰が痛い人も 妊婦さんも酒とタバコまみれのおじさんも関係ないポーズの形が出来ることより今、あなたが吸った息が、体に流れていく心地よさに気づいてほしいだけなのですその吸った息が流れにくい体の部位に気づいて流したいなあって思ってポーズを取るのです体がのびのび気持ちいいなあって感じてほしいその瞬間、呼吸と動きとあなたの意思が一緒になることそれがヨガだと、私は思っていますそして、たまたま 私はアシュタンガヨガというツールに出会い それを15年も続けてきました そんな私が伝えるアシュタンガヨガは 誰でもできるものなのです 今週日曜はパークヨガフェスタにお呼ばれしています 興味があれば、是非↓↓↓ 【初めてのアシュタンガヨガ】アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させ、毎回決められた順番で流れるように動いていくヨガです ポーズが出来ないことも楽しめるよう、ガイドしていきます太陽に感謝しながら深呼吸して、たくさん自然のエナジーを頂きましょう！ 時間；10:30〜11:30(60分) ¥2500 場所；城陽五里五里の丘 (京都府立木津川運動公園) 詳細→ https://www.facebook.com/パークヨガclipJOYO-796171957141918/ ◎ご予約、お問い合わせはparkyoga-clipさんへ　→ parkyogafesta@gmail.comいろんなヨガや、美味しい食べ物もあるそうなので、お近くの方は是非♪ ちなみに、 Birdyスタジオでも、通常マイソールクラスは開講しています それでは、よろしくお願いします！