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About ashtanga yoga
  • アシュタンガヨガを体験してほしい

    2019.05.16 About ashtanga yoga ブログ

    アシュタンガヨガを体験してほしい

    今週末は "初めてのアシュタンガヨガ" WSです 私自身、すごーく体が柔らかいとか、運動できる人でもなかったので アシュタンガヨガを初めてやった時の衝撃はそれはそれは大きなものでした 幸運なことに ヨガは形が出来ないからやる、 からだやこころを良い状態にしたいからやる、と 外側の完璧さにあまり興味なく、 ヨガは結果より過程を楽しめるものなのだ、と 信じてそこに、何の迷いも疑問もなくこれた私は きっとそう伝えるためにいるのでしょう なので、出来ない、しんどいとアシュタンガのことを思ってる人が不憫で仕方ない 私、そんなん気にもしなかったよ!って言いたい できなくても楽しいんだよ!って言いたい ついでに言えば、 太ってようが、肩こってようが 寝不足だろうが、ブツブツだろうが 自分を知ることで、幸せになれる どう見られてるかなんて、所詮人の目 そんな評価じゃ、幸せになんかならない いつまでも、どんなでも、ヨガはできるし いつまでも、どんなでも、あなたは幸せだ そう、思います 【 初めてのアシュタンガヨガワークショップ 】 詳細はこちら→ https://ashtanga-birdykyoto.com/2019/04/12/はじめてのアシュタンガヨガws/ ◎当日はヨガマット、動きやすい服装をお持ち下さい ◎お申込みはメール、又はライン@にて birdyyoga.kyoto@gmail.com LINE@ID: @fry4655t ご予約がまだの方は是非! 皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!!

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  • ヨガは楽しい

    2019.05.14 About ashtanga yoga ブログ

    ヨガは楽しい

    パークヨガフェスタ@JOYOに参加してきました 外ヨガ大好き! お天気も良く、とっても楽しいイベントでした もう5年も続けておられるそうで、それだけでもすごいなぁって思います ご家族でわいわい♪ヨガ体験 初めてアシュタンガヨガをされる方とお会いするのは、ほんと楽しいと、同時にどこでアシュタンガヨガのイベントをしても必ず"ヨガの先生"もいらっしゃいます いつの間にやら"エライ先生"扱いされることも多くなり、よく相談も受けます 私に会った人はよくわかると思いますが、 ほんと私、フツーのにんげんで そして未だに、出来ないことだらけ、 不甲斐ないことだらけの私は ただただ日々練習をし、勉強するのです そして何より、楽しくないと私は嫌なもので 笑 そんな風にヨガを伝えていくんだと思います 難しく考えず、ヨガを楽しんでみて下さいね! 私、写真ほぼ目つぶってます、、 またお会いできますようにーーー!

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