regular class
ムーンデイ、祝日、急な代講など以外は、下記スケジュールで開講しています
![](http://ashtanga-birdykyoto.com/sample3/wp-content/uploads/2024/05/schedule.jpeg)
class
Mysore Class
南インドマイソールで行っているアシュタンガヨガの伝統的な練習方法
決められたシークエンスを各自が自分のペースで練習を行い、先生がそれぞれに必要なアジャストを行っていきます
初心者も大歓迎、少しづつ順番を覚えられるよう指導していきます
時間内であれば、自分の好きな時間に始め終わることができます
Full Primary Led Class
フルプライマリーの全ポーズを、ガイドに沿って行います
呼吸に合わせて流れるように進むため、アーサナの詳しい説明はされません
レッドクラスでの細かな呼吸と動きが、マイソールクラスでの練習の基本となります
ハーフプライマリーまで練習されている方はご参加いただけます
Conference(毎月一回)
土曜レッドクラス後に行う、月に一度のカンファレンス
ヨガについてのお話や、シャラ内の大切な案内も行うので
普段マイソールクラスに参加されている方は、必ずご参加ください
Birdyに通われてる方ならどなたでも無料でご参加いただけます
毎月初めを予定していますが、祝日やムーンデイ等で変更することがございます
Ashtanga Beginners
★初心者の方に
アシュタンガヨガの基本を学びます
呼吸の仕方やアーサナについて、プライマリーシリーズ前半〜ハーフまでの順番が覚えられるよう、細かく指導していきます
土曜日は予約制のため、前日の正午までにご予約をお願いします
Relax Yoga Class
★ 初心者の方に
ヨガのポーズは、万物の姿の形をとると言われその数は無数にあります
その形態を真似ることで、生命エネルギーを得ると考えられ、
[ハ]=太陽、吸息、[タ]=月、吐息と言われます
普段アシュタンガヨガを練習している方にもおすすめです
・クラス開始の5分前までにお入り下さい(※マイソールクラスを除く)
・どのクラスでも体験レッスン可能です
ヨガが全く初めての方は、お問合せください
・基本的にご予約は不要です(ご予約制のクラス以外)
ご予約制のクラスは、前日正午までにご連絡ください
・チケットのご使用は、ご本人様のみとなります
有効期限内にご使用ください
・万一、当スタジオ内にて、事故、怪我、盗難等が起こった場合、当スタジオでは一切責任をおえません
そのようなことのないよう努めて参りますが、必ず自己責任のうえ
無理のない練習、管理をお願い致します
・持病や疾患をお持ちの方は、先に申し伝えて下さい
・練習は、なるべく空腹の状態で行うようにしましょう
・他の生徒さんのご迷惑となる場合、入室をお断りする場合もございます
楽しくヨガを学べるようご協力下さい
PRICE
Class
◎入会金、年会費等は不要です
初回体験チケット(3回 / 1ヶ月有効) ※初回のみご利用頂けます。 ※払い戻し不可 |
¥5,000 |
ドロップイン(1回) | ¥3,000 |
4回チケット/2ヶ月有効 | ¥9,900 |
8回チケット/3ヶ月有効 | ¥17,600 |
マンスリーパス/1ヶ月有効(オンライン含む全クラス参加OK) ※期間内更新で¥1,000オフ |
¥16,500 |
Traveler 1week pass/1週間有効(旅行者や遠方からお越しの方に) | ¥8,800 |
Online
◎早朝マイソール、レッドクラスに参加可 (要予約)
on-line ドロップイン | ¥1,100 |
on-line マンスリーパス/1ヶ月有効(毎月初め更新) | ¥5,500 |
Mat
レンタルマット/1回 | ¥200 |
レンタルブラックマット/1回 ※数に限りがありますので、予めご了承下さい |
¥300 |
Traveler 1week レンタルマット/1週間 (旅行者や遠方からお越しの方に) |
¥700 |
置きマットスペース/6ヶ月 | ¥3,000 |
置きマットスペース/ 1年 ※更新期限を過ぎた場合、ご確認のうえ移動または撤去する場合がございます |
¥5,000 |
moon day
ムーンデイ(新月と満月)の日はお休みです
![](https://ashtanga-birdykyoto.com/new/wp-content/uploads/2024/05/moonday-768x419.jpeg)
more Info
祝日、ワークショップなど、より詳細な予定は下記でご確認いただけます
また、ご自身のカレンダーへのコピーなどにご活用ください