京都市中心部に位置するashtanga yoga Birdy Kyoto(旧:Birdy yoga studio)は
2011年4月から、Sri K. Pattabhi Joisより伝えられた伝統的なマイソールスタイルでのアシュタンガヨガの指導を始めました
マイソールクラスでは、初心者から熟練者までどのレベルの方でもご参加頂けます
また、遠方の方や旅行者のドロップインも大歓迎です
アシュタンガヨガを始めてみたい方、マイソールクラスにチャレンジしたい方、全く初めての方、老若男女問わず、自分のためにヨガを楽しみましょう
ashtanga yoga Birdy Kyoto (Birdy yoga studio) has been in Kyoto-city since 2011.
Teaching ashtanga yoga for all level.
We are teaching the traditional practices of Sri K. Pattabhi Jois and Sharath Guruji.
Mysore class is Tuesday-Friday and Sunday morning. Saturday led Primary 9am start.Please check you on schedule for other classes.
Moon days (Full moon & New moon), National holiday is closed.
Japanese only, but yogis don’t need language.
You just enjoy Ashtanga yoga with us!
BIRDYで伝えたいこと
Birdyで伝えたいことは、『バランス』です
ヨガは中庸、しかし常に真ん中でいることは不可能です
いつだって人は揺れ動きながら、自分が今どちらに傾いているのかを知ること
自分の軸を知り、あらゆる物ごとと調和していくことが大切です
ヨガの練習は、まず体を使って体感していきます
Birdyでのアーサナ練習は、アシュタンガヴィンヤーサヨガを行います
アシュタンガヨガの創設者、シュリ・Ｋ・パタビジョイス師は言われました
『99％practice、１％theory』
『Do your practice and all is coming』
それは、ただポーズを練習することではなく、
毎日の練習で何を感じたか、気づいたかということ
練習を続ける中で、自分自身で心と体を癒す道を見つけます
難しく考えず、まず一緒にやってみましょう！
その一歩は小さくても、とても大きな変化につながっていくでしょう
BIRDYの由来
鳥が自由に空を飛んでゆくように、
みんなそれぞれの自分を持って歩んでほしい
自分が自分になること
他の誰かになる必要は全くありません
誰もが自分を愛し、自分のスターとなるべきです
そして、周りの全てもそうなのだと知り、お互い素晴らしいねと認めあえるよう
願いを込めて、Birdyと名づけました
今のロゴは、アシュタンガ(アシュト=8、ヨガ八支則)にちなんで、
鳥を8羽飛ばせています
