先日、今年最初のBirdyワークショップ “ヨガを読む会”
ワークショップと言うか、ただみんなでヨガ話をする会 w
アシュタンガを始めてまだ日が浅い人も
もう十年以上、毎朝練習してる人も
同じような悩みを持っていたり
感じ方や気になることが違ったり
みんなで話すと気づくことがたくさんあり、より理解も深まります
まあとにかく、
みんなアシュタンガが好きなんやなあ、としみじみ思いました
今回、ケン先生の本 “ヨガから始まる” から抜粋して、みんなで話したのですが、その内容もほんと素晴らしかった
アシュタンガは “99％実践 1％理論” と言われますが
この1%を学ばないと、99%の実践は成り立たないのです
今回この企画を提案してくれたよしやくん、ありがとうございます
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！
またいつか、開催できますように！！