11/2〜4まで開催していた、キャシー先生マイソール&ワークショップが終わりました
今回もたくさんご参加頂き、ありがとうございました
キャシー先生のマイソールクラスは、
「邪魔してごめんね！」と、プチワークショップが入ります
練習の流れを止める、という意味では良くないけれど、
このアドバイスが何しろとても良い
「Stay Strong」
「Scoop and scoop」
「Pelvic anchor」
どれもぶっ刺さるアドバイスでした！
ワークショップは全員女性だったのもあって
閉経や更年期の話からスタート
女性にしかわからないちょっとした症状が、たくさんあるのです
キャシーさんがこうして、女性として
アシュタンガヨガを続けてくれてるから
私はとても励まされています
同じような葛藤や不安も、
先生でありながら先輩として身近にアドバイスしてもらえるから
そしていつまでも可愛く、とてもパワフル
安定していて、とてもナチュラルな生き方は
私たち女性の目指すところではないでしょうか
「先生であるけれど、私も間違える普通の人間で、いまだに学び続けているのよ」
アシュタンガヨガを実践されてる人はみんなこう言います
シャラート先生でさえ、同じことを仰ってましたからね
私がアシュタンガヨガを好きな理由の一つです