今年の8/14(水),15(木)は、
Birdyスタッフによるお盆休み特別クラスを開講します！
14(水)はAtsuko先生、15(木)はAkemi先生が担当
内容は、
7:30〜10:30 マイソールクラス
11:00〜12:00 アシュタンガ練習生のためのリラックスヨガ
普段マイソールを練習している方、同じシーケンスの中で本来の体の使い方を忘れていませんか？
たくさんのアーサナを、同じように練習することがアシュタンガヨガではありません
私たちは、体や心、周りの環境や変化に気づくため、同じ動きで練習します
しかし体が慣れ、感覚が鈍り、違う動きや流れに戸惑うのがアシュタンガトラップ
何が大切で、何を練習しているのか
今一度、見直してみませんか？
もちろん、初めての方も大歓迎！
どなたでも、通常チケット、パスにてご参加頂けます
この二日間は通常スケジュールとは異なりますので、ご注意ください
ぜひ皆さまご参加お待ちしておりますー！
