先日、今年最初のBirdyワークショップ "ヨガを読む会"

ワークショップと言うか、ただみんなでヨガ話をする会 w

アシュタンガを始めてまだ日が浅い人も

もう十年以上、毎朝練習してる人も


同じような悩みを持っていたり

感じ方や気になることが違ったり


みんなで話すと気づくことがたくさんあり、より理解も深まります

まあとにかく、

みんなアシュタンガが好きなんやなあ、としみじみ思いました




今回、ケン先生の本 "ヨガから始まる" から抜粋して、みんなで話したのですが、その内容もほんと素晴らしかった

アシュタンガは "99％実践 1％理論" と言われますが

この1%を学ばないと、99%の実践は成り立たないのです




今回この企画を提案してくれたよしやくん、ありがとうございます

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！


またいつか、開催できますように！！