先日、一粒万倍日と天赦日が重なるという、何だかすごく良いとされる日に無事、"アシュタンガ ヨガを始めよう"WSが終了しました 春の嵐と予想されていたにも関わらず雨にもほぼ合わず、みんなの日頃の行いか、何だかすごい日のおかげなのかま、とにかく、ほんと楽しいWSでしたよね〜♪ 難しく考えなくても、ポーズが出来なくても自分が気持ちよく呼吸して動けば、もうヨガですあとは楽しんで、続けていきましょう！！ 今回、男性のご参加がとても多かったですね〜アシュタンガヨガっぽい！ ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！またぜひお会いしましょうね！！

先日、"アシュタンガヨガを始めよう"ワークショップを開催しました初の5年まで、という縛りを設けてみたところ、5年以上の方から若干クレームを受けたので（有難い）4月に"アシュタンガヨガを深めよう"WSを、開催することにしました今回は特に縛りは決めてませんが、アシュタンガを深めたい方でないと、内容が濃ゆいのでイヤになるかと思います笑何かを続けていくこと自分の体も心もいい感じにしておくことそのどちらも同じように努力は要りますその頑張る方向を間違えると、何だか辛くなり面白くなくなるのですいろんなディスカッションもしながら深めたいと思っているので、疑問があればみんなでシェアしていきましょう！みなさまのご参加おまちしております！！ 背骨、めーっちゃ深めてます！