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2019/05

About ashtanga yoga
  • 今週日曜はパークヨガ

    2019.05.08 About ashtanga yoga ブログ

    今週日曜はパークヨガ

    私はヨガは誰でも出来ると思ってますそれも、かなり本気で体がすごく固い人も膝や腰が痛い人も 妊婦さんも酒とタバコまみれのおじさんも関係ないポーズの形が出来ることより今、あなたが吸った息が、体に流れていく心地よさに気づいてほしいだけなのですその吸った息が流れにくい体の部位に気づいて流したいなあって思ってポーズを取るのです体がのびのび気持ちいいなあって感じてほしいその瞬間、呼吸と動きとあなたの意思が一緒になることそれがヨガだと、私は思っていますそして、たまたま 私はアシュタンガヨガというツールに出会い それを15年も続けてきました そんな私が伝えるアシュタンガヨガは 誰でもできるものなのです 今週日曜はパークヨガフェスタにお呼ばれしています 興味があれば、是非↓↓↓ 【初めてのアシュタンガヨガ】アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させ、毎回決められた順番で流れるように動いていくヨガです ポーズが出来ないことも楽しめるよう、ガイドしていきます太陽に感謝しながら深呼吸して、たくさん自然のエナジーを頂きましょう! 時間;10:30〜11:30(60分) ¥2500 場所;城陽五里五里の丘 (京都府立木津川運動公園) 詳細→ https://www.facebook.com/パークヨガclipJOYO-796171957141918/ ◎ご予約、お問い合わせはparkyoga-clipさんへ → parkyogafesta@gmail.comいろんなヨガや、美味しい食べ物もあるそうなので、お近くの方は是非♪ ちなみに、 Birdyスタジオでも、通常マイソールクラスは開講しています それでは、よろしくお願いします!

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